骨盤矯正ならベルトがおすすめ、骨盤が緩んでからでは自力で治すのは大変!

産後、太ってしまいました。
そこで、骨盤ダイエットをしてみたんです。
子供を産んで1ヶ月のときにベルトを購入しました。
今でも、毎日つけてます。
そして、コレだけじゃだめだと思い食事の内容も改善することにしました。
野菜中心で、おやつもあまり食べないというせいかつが続いてます。
子供がお腹にいるときは毎日のようにケーキやクッキー、アイスクリームをたらふく食べてました。
ごはんを食べずに。
産後、すぐはその生活から抜け出すことができなかったけど、がんばって甘いものを減らすことにしたんです。
徐々にへらしていき、いまでは、ほとんど食べなくなりました。
で、ベルトと、食事のお陰で、子供ができる前よりも体重は5キロ減り、ウエストも4センチダウンしました。
産後太りの解消には、まず骨盤ダイエットをすることをオススメします。
産後すぐにベルトを使うと効果的ですよ。

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